Orang yang sering mengalami hidung tersumbat tahu masalahnya. Semprotan hidung tidak membantu, mereka cenderung memperburuk masalah. Obat rumahan yang baik dan efektif bisa menjadi salah satunya Irigasi hidung menjadi.
Apa itu pembersih hidung?
Dengan bilasan hidung, saluran hidung dibilas dengan larutan garam suam-suam kuku. Dengan membilas dengan larutan garam, selaput lendir membengkak dan dibersihkan, kondisi silia membaik. Ini meningkatkan kekuatan penyembuhan diri dari hidung. Paling sering, pancuran hidung digunakan untuk tujuan ini, wadah yang terbuat dari kaca atau plastik yang digunakan untuk membilas hidung.
Cairan pembilas harus mengandung garam meja dalam jumlah tertentu agar pembilas hidung bekerja. Jika garam meja mengandung terlalu sedikit atau terlalu banyak atau hanya dibilas dengan air, selaput lendir hidung menjadi iritasi dan terbakar. Campuran yang sesuai tersedia di apotek.
Fungsi, efek & tujuan
Beberapa orang menganggap membilas hidung tidak enak, tetapi ini adalah pengobatan rumahan yang baik untuk meningkatkan fungsi selaput lendir dan untuk membersihkan hidung. Membilas akan melonggarkan lendir yang keras di hidung dan membawa patogen ke luar. Banyak orang juga rentan mengalami hidung tersumbat, yang menghalangi pernapasan hidung, karena berbagai alasan.
Siapapun yang menggunakan semprotan hidung tahu masalahnya bahwa dengan penggunaan yang lama, selaput lendir tidak lagi membengkak karena mereka kecanduan semprotan hidung. Juga masuk angin, infeksi sinus, selaput lendir hidung kering dan otitis media serta pilek alergi adalah beberapa indikasi. Pembilasan hidung menyebabkan selaput lendir hidung membengkak dan meningkatkan fungsinya sehingga dapat menangkal patogen dan benda asing dengan lebih baik.
Ada beberapa cara untuk mencuci hidung: Metode sederhana namun sangat efektif adalah menyusun larutan garam dari tangan yang ditangkupkan. Namun, untuk melakukan ini, Anda membutuhkan perasaan yang baik tentang campuran garam dan air yang tepat. Anda bisa mencampurkan cairan itu sendiri ke dalam gelas. Larutan garam disedot dari tangan beberapa kali dan kemudian dibilas kembali. Kemudian hidungnya pecah dan terasa lebih bebas.
Jika ini tidak nyaman, Anda juga bisa membeli douche hidung. Anda bisa membelinya di apotek. Ada juga larutan garam isotonik siap pakai untuk campuran garam optimal yang tidak mengiritasi selaput lendir hidung. Dengan douche hidung, kepala juga harus dipegang di atas wastafel, tetapi dimiringkan ke samping. Saat cairan mengalir dari satu lubang hidung ke lubang hidung lainnya, mulut tetap terbuka. Setelah satu sisi dibilas, proses diulangi di sisi lainnya. Mulut harus selalu dibuka cukup lebar agar cairan tidak masuk ke tenggorokan. Jika Anda menggunakan douche hidung, Anda harus membilasnya dengan baik setelah digunakan dan mengeringkannya sepenuhnya.
Larutan garam untuk membilas hidung mudah dibuat sendiri. Butuh sedikit latihan untuk menemukan campuran garam dan air yang tepat, tetapi hidung Anda menunjukkan jalannya. Jika terbakar, cairannya mengandung terlalu banyak atau terlalu sedikit garam. Tidak masalah apakah Anda menggunakan garam laut, garam Himalaya, atau garam meja biasa, garam tidak boleh mengandung aditif yodium, fluor atau tetesan. Saat membilas hidung dengan douche hidung, efek pembersihannya lebih intensif, tetapi membilas dengan tangan sudah cukup untuk melembabkan selaput lendir dengan hidung tersumbat.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk masuk angin dan hidung tersumbatResiko, efek samping & bahaya
Irigasi hidung sering direkomendasikan sebagai tindakan pencegahan alami dan efektif untuk menjaga kesehatan selaput lendir hidung. Dalam ajaran yoga Timur Jauh, membilas hidung setiap hari adalah salah satu ritual harian yang tetap. Ilmu pengetahuan modern juga mengakui efek positif dari irigasi hidung.
Meskipun irigasi hidung tidak diragukan lagi bermanfaat untuk berbagai masalah hidung, sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan. Dalam kasus infeksi sinus purulen dan mimisan, pembilasan hidung tidak dianjurkan.
Para ahli berdebat tentang apakah membilas hidung secara teratur benar-benar dapat mencegah infeksi dan apakah penggunaan dalam waktu lama dianjurkan. Yayasan Paru-Paru Jerman lebih kritis terhadap hal ini dan menyarankan agar tidak digunakan dalam jangka panjang karena, menurut pendapatnya, pembilasan hidung yang sering cenderung merusak selaput lendir hidung dan dengan demikian meningkatkan infeksi daripada mencegahnya. Beberapa dokter THT juga skeptis tentang douching biasa. Menurutnya, orang sehat tidak membutuhkan irigasi hidung. Membilas hidung secara konstan menyebabkan perlindungan kekebalan alami dari selaput lendir hidung menjadi hilang dan fungsi silia terganggu, yang mendorong penetrasi patogen.
Dalam studi dua tahun pada 68 pasien yang sering mengalami infeksi sinus, terlihat bahwa sering melakukan douching sebenarnya meningkatkan risiko infeksi. Peserta sebaiknya terus membilas hidungnya secara rutin di tahun pertama, tetapi tidak di tahun kedua. Setelah partisipan berhenti berkumur di tahun kedua, risiko infeksi menurun. Studi lain pada 24 peserta juga menunjukkan hubungan antara membilas hidung secara teratur dan infeksi yang sering terjadi.
Seperti dalam banyak hal, dosis membuat racun. Dalam kasus hidung tersumbat dan infeksi akut, pembilasan hidung dapat bermanfaat, serta memberikan bantuan jangka pendek pada kasus demam. Namun, seperti yang ditemukan dalam penelitian, mereka agak kontraproduktif sebagai solusi permanen untuk penggunaan sehari-hari dan oleh karena itu tidak direkomendasikan.
