Kami menjelaskan apa itu kegiatan rekreasi, mengapa itu penting, karakteristiknya dan berbagai contoh.
Apa itu kegiatan rekreasi?
Itu kegiatan rekreasi adalah mereka yang memungkinkan kita untuk mengalihkan perhatian kita dan membebaskan diri kita dari tanggung jawab dan dari bekerja. Oleh karena itu, ini adalah tugas yang dilakukan secara sukarela dan antusias yang membawa tingkat relaksasi, kesenangan, dan sosialisasi, tanpa kewajiban yang terlibat.
Kegiatan rekreasi memiliki kepentingan sentral dalam kehidupan masyarakat manusia, tidak hanya sebagai pelepas dari ketegangan sehari-hari dan aktivitas produktif, tetapi juga sebagai latihan fisik dan dinamis dari sedang belajar. Jadi kehidupan tanpa rekreasi umumnya akan menjadi kehidupan penderitaan, penyakit, dan penuaan dini.
Untuk bagian mereka, kegiatan ini bisa sangat berbeda sifatnya. Beberapa, seperti olahraga dan permainan, dapat dilakukan di luar ruangan dan dengan partisipasi orang lain, sementara yang lain, seperti membaca dan pemodelan, memerlukan isolasi dan introspeksi, jadi mereka biasanya diadakan di balik pintu tertutup.
Demikian pula, dimungkinkan untuk membedakan kegiatan rekreasi dari jenis kompetitif, seperti olahraga dan permainan tertentu di mana satu individu menghadapi yang lain atau orang lain, dari kegiatan jenis kolaboratif, di mana banyak individu berkoordinasi untuk mencapai tujuan bersama.
Karakteristik kegiatan rekreasi
Secara garis besar, kegiatan rekreasi dicirikan oleh hal-hal berikut:
- Mereka dibuat oleh belaka kesenangan sendiri, yaitu, tanpa kewajiban atau mandat apa pun.
- Mereka selalu terjadi selama santai, baik dalam waktu yang diatur oleh suatu lembaga (seperti jam istirahat sekolah) atau selama sisa waktu setelah berakhirnya hari produktif. Oleh karena itu, mereka bukan kegiatan utilitarian, yaitu, mereka tidak memberikan imbalan materi apa pun.
- Mereka bisa individu atau kelompok, dan yang terakhir bisa kompetitif atau kolaboratif. Mereka juga bisa spontan atau terorganisir.
- Mereka adalah kegiatan penting untuk hidup sehat, karena mereka memungkinkan pengurangan stres dan kenikmatan hidup, sehingga mereka adalah bagian dari hak asasi manusia.
Mereka diklasifikasikan sebagai berikut:
- Kegiatan olahraga-rekreasi, yang terdiri dari praktik olahraga non-profesional, yaitu berlatih olahraga untuk kesenangan olahraga itu sendiri.
- Kegiatan rekreasi, yang terdiri dari beberapa jenis permainan papan, permainan ruang tamu, permainan video, dll., Di mana waktu diinvestasikan sebagai ganti gangguan dan kesenangan.
- Aktivitas luar ruangan, yang dilakukan di lingkungan luar ruangan, seperti jalan-jalan di taman, trekking, berenang di laut, dll.
- Kegiatan penciptaan artistik dan manual, di mana individu mengeksplorasi keterampilan kreatif, artistik atau sastranya tanpa kepura-puraan profesionalisasi, yaitu untuk kesenangan murni dari kreativitas.
- Kegiatan konsumsi budaya, yang terdiri dari menghadiri acara atau pertunjukan nilai budaya, sosial atau spiritual, seperti konser, teater, massa agama atau bahkan Baca buku.
- Kegiatan sosial-keluarga, yang terdiri dari promosi ikatan sosial dan dialog antara teman dan keluarga, untuk kesenangan semata-mata melihat satu sama lain dan berbagi.
- Kegiatan relaksasi, yang dimaksudkan untuk mempromosikan keberadaan yang lebih ramah melalui teknik tertentu seperti meditasi, pijat, dll.
- Hobi atau hiburan, yang terdiri dari kegiatan non-produktif tetapi dengan banyak fokus dan perhatian, yang dilakukan untuk kesenangan murni, seperti membangun model atau filateli.
Contoh kegiatan rekreasi
Latihan olahraga memungkinkan bersosialisasi dan menikmati aktivitas fisik.
Berikut ini adalah daftar contoh kegiatan rekreasi:
- perjalanan rekreasi dan melihat-lihat, di mana geografi lain di dunia dieksplorasi untuk mencari pengalaman dan anekdot yang menyenangkan atau menarik. Ini mencakup semuanya, mulai dari perjalanan spektakuler ke India hingga perjalanan ke pantai.
- Latihan olahraga amatir, seperti berkumpul dengan teman setiap minggu untuk bermain sepak bola, baseball, golf, atau ping-pong, adalah beberapa contoh.
- Latihan sehari-hari, yaitu latihan fisik yang kurang lebih menyendiri seperti jogging, jogging keliling kota atau lompat tali di alun-alun, yang dilakukan untuk kesenangan dan dengan tujuan sehat.
- Filateli dan pengumpulan, kegiatan yang terdiri dari mengumpulkan benda-benda dari jenis tertentu dan yang memiliki nilai moneter, budaya atau pribadi tertentu, tanpa ini merupakan kegiatan ekonomi biasa kita. Misalnya, mengumpulkan perangko, koin dari negara lain, dekorasi jenis tertentu, mengisi album dengan kartu, dll.
- Bermain video game, baik di konsol, ponsel, atau di komputer, ini adalah bagian dari perangkat lunak dimaksudkan untuk hiburan dan untuk menghabiskan waktu, meskipun banyak dari mereka menawarkan pengalaman pengguna yang sangat dekat dengan artistik.
- Pergi ke pertunjukan, sendiri atau ditemani, seperti pertunjukan teater, pemutaran film, konser musik, tarian rakyat, pameran gastronomi, dll.
- Membaca, bila tidak dilakukan untuk tujuan khusus belajar atau meningkatkan kegiatan produktif, tetapi untuk kesenangan novel atau kumpulan puisi, atau untuk mengolah pengetahuan pada subjek yang kita sukai.
- Pergi makan, biasanya ditemani teman atau pasangan kita, bukan untuk sekadar memuaskan rasa lapar, tetapi untuk mencoba restoran eksotis, makan hidangan tertentu, atau makan di tempat yang sangat bagus.
- Permainan anak-anak, hampir selalu dilakukan di luar ruangan dan dalam kelompok, biasanya tidak membutuhkan lebih dari sekadar antusiasme untuk bermain dan seperangkat aturan yang disepakati. Contoh permainan ini adalah: ayam buta, petak umpet, atau “polisi dan perampok”.
- Pertemuan keluarga, baik untuk merayakan hari tertentu (seperti ulang tahun, atau Natal) atau hanya untuk kesenangan menghabiskan waktu, mengobrol dan bertemu dengan orang-orang terkasih.
- Berlatih menembak, dengan senjata olahraga seperti busur dan anak panah atau senapan angin bertekanan, untuk kenikmatan latihan membidik sasaran yang tidak hidup dan dalam kondisi yang aman.
- Pergi menari, baik di klub dan di antara orang asing, atau dengan kelompok teman dan di pesta, menari adalah aktivitas fisik, sosial dan rekreasi.
- Mengendarai sepeda, terutama di kota-kota dengan jalur sepeda, tetapi kadang-kadang bahkan di daerah pedesaan atau di sirkuit olahraga non-profesional.
- Lakukan olahraga ekstrem yang dinamika risikonya memacu adrenalin, seperti paralayang, bungee jumping, kayak, dll.
- Dapatkan bakat-bakat baru, seperti seni pahat, bahasa atau lukisan, ketika bakat-bakat itu tidak dimaksudkan untuk peningkatan profesional tetapi untuk kesenangan kreativitas dan pembelajaran.